2011-01-01から1日間の記事一覧
納屋の中で3本ローラー。 風を受けないし、継続して負荷をかけられるから イイトレーニングになった。 途中、下死点での回転抜けを防ぐため、サドルを2mm下げた。 今までは高すぎて、下死点から引き脚までのスムーズさが出せなかったんだ。 変えた後は加速…
納屋の中で3本ローラー。 風を受けないし、継続して負荷をかけられるから イイトレーニングになった。 途中、下死点での回転抜けを防ぐため、サドルを2mm下げた。 今までは高すぎて、下死点から引き脚までのスムーズさが出せなかったんだ。 変えた後は加速…