走ってきました190km! 今日はお尻とハムストリングに、いい疲れを感じています。8日土曜22:40に出発して小倉まで高速。 途中、椎田道路、宇佐別府道路から南下。 東九州道が佐伯まで開通しているのだが、古い車のナビで大分光吉ICで降りてしまった。 その…
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