1/26トレーニング

今日は水曜定時日！

帰りに木曜２７日、つまり、明日で終了するTEXUSﾊﾞｰｶﾞｰ2(645kcal)に
つられて食べる。但し、カロリーの高いポテト(454kcal)は頼みませぬ。

家で仮眠してジムへGo!55分のｴｱﾛﾊﾞｲｸトレーニング。
この気象条件の中、寒い中ではトレーニングできんばい。

今日はケイデンスを上げるのを意識するため、
軽い負荷でペダリング。もちろん引き脚も意識して。