走ってきました、今年初のレース。

強烈な花粉の中、鼻水を拭いながら走りました。

今回はコースが少し短くなったので、走行距離で比較。

毎年、１２月と２月末or３月頭に開催されているのだが、
１２月はツール・ド・おきなわの名残で距離が残せるが、
春はスロースターターなので、完全にトレーニングモードで走る感じ。

２月からジムでハムストリングスを意識して鍛えたせいか、
春のレースでは一番距離が稼げた。
力まず、ペダルの横回転から上げるまでを意識したのも良かった。
森区間の芝、土区間ではラップしてきた選手と、
あまり変らない速さだった。

ロスは緩い舗装区間と急な芝の登り。

冬　’08.12. 4 58.59ｋｍ
春　’09. 3. 1 51.86ｋｍ

冬 ’09.12. 6　 57.45ｋｍ
春 ’10. 2.28　 53.53ｋｍ

冬 ’10.12　　　欠場
春 ’11. 2.27　 54.49ｋｍ←計測が２分遅れたから、もうちょい走っている。

来週は、天草サイクルマラソン130km。
コンパクトクランクに戻したMadone5.2で、力まないペダリングを意識する。

そして、3/13は広島空港横にある、日本選手権も行われる中央森林公園
での西日本チャレンジサイクルロードレースでの走りにつなげる！

写真は参戦バイク。'05年秋に購入したJamis　DAKAR。

そして、自転車レースを始めて今年で１０シーズン目！
こんなに長く続けるとは！
ということで、今日からSeason10!