平均摂取カロリー

'07年から付けているトレーニングデータから摂取カロリーをチェック。

'07年：2,528kcal、'08年：2,233kcal、'09年：2,297kcal、
'10年：2,353kcal、'11年：2,383kcal。
自転車のコーチを付けていた時、減量には2,000kcal/日以下
と指導されたが、この御飯２杯分、ビール２缶分を抑えるって
のが、意外と難しい。