4/17トレーニング（秋吉台周回コース）

ツイッターで知人のライドレポで、やる気をもらい出発！
なんと昨年9/26以来の秋吉台。
福岡は糸島コースが増えたとはいえ、久しぶりすぎ。
重い体調も１時間以上走ると、血流が良くなるのか、
時々、ダンシングなんかもした。
しっかし、平均が遅すぎますわい。
減量と絡めて、コンスタントに走ろう。

走行データ
Cycle computer
Time: 3:16:00
Mx speed 66.8km/h
AV speed 23.3km/h
Dst 76.13km

Heart rate monitor
Consumption cal 2,458kcal
Time: 3:37:29
Mx HR 177
Av HR 138

写真：春なんですね〜。

開通ほやほやの小郡萩道路

今日のバイク。COLNAGO DREAM。

綺麗な花だ。しだれ桜ではないよな。

意外とある斜度。

野焼きから、少し芽吹いてきた秋吉台。

サファリランド。子連れでなくとも意外と楽しめそう。

もうすぐ端午の節句かぁ。

”日本の春”ですね。