第140戦 ツールド北海道2012市民

'2007年から6年連続出場で、今では年間のメインレースであるツール・ド・北海道（市民）。

1日目　タイムトライアル（1.1km）
美瑛町の体育館周辺。
昨年は半分より上のタイムだったが、練習不足と体重増加で、下位に沈んだ。
アップで１時間以上身体を慣らしたが、中盤の登りからパワーが出ない。
今まで有効に使えていたアウターさえしんどい感じだった。
単純にフィジカルな面で鍛えられていない。

2007（伊達市）1.7km 25位/27人中　Ave 32.13km/h
2008（夕張市）1.0km 15位/23人中　Ave 39.59km/h
2009 (旭川市) 1.1km 20位/27人中　Ave 37.74km/h
2010 (倶知安) 1.1km 26位/41人中　Ave 39.64km/h
2011 (夕張市) 1.1km 16位/42人中　Ave 37.59km/h　＊Wet
2012 (美瑛町) 1.2km 30位/37人中　Ave 32.20km/h

2日目　ロード
大会の目玉的ステージ。毎年違うコースで長距離を走るので、楽しみにしているステージ。
昨年は調子が良く、２日目のロードでは先頭集団後方に位置していたのだが、
ダンシングしながらコケる下手っぴからの連続もらい落車から集団から離れ、
またレース中なのにダンプカーが前方に出て塞がれたためＤＮＦと悔やまれる結果だった。
今年はリベンジと行きたいとこだったが、転職後の急がしさによる練習不足で完走狙い。
中学の同級生が夫婦でスタート地点に応援に来てくれてた。
チームで参加していないので、知人が来てくれるのは嬉しく心強い。

レースは8km辺りの登りでチギレ、数人の集団で走る。
登りが多いかと思ったら、意外に平坦区間が長かった。この区間はセーブしなくて良かった。
コースプロファイルを頭に入れるのは、やはり重要だ。
中盤、短いコースの集団に抜かされた後、ゴルフ場の登りから数km続く登りで、ありえないくらいの大失速。
その後のビルケ関門にひっかかってしまった。
静かで達成感を感じない展開だった。心拍、筋力とフィジカルな面での低下が顕著だった。

2007（伊達市大滝〜支笏湖） 60km 39位/50人中　Time 3:08:786(From top 0:19:37.99), Ave 32.2km/h, Max 67.7km/h
2008（鵡川〜野幌総合運動公園） 91km 25位/30人中　Time 2:45:51 (From top 0:20:23), Ave 32.72km/h
2009 (富良野市〜岩見沢市) 77km 34位/39人中　Time 2:17:20 (From top 0:21:26), Ave 33.63km/h, Max 62.9km/h, Ave178w, Ave 79RPM
2010 (伊達市大滝〜恵庭駐屯地） 96km 89位/105人中　Time 2:53:02 (From top 0:27:03), Ave 33.28km/h, Max 67.2km/h, Ave170.6w, Ave 84.6RPM
2011 (鵡川〜野幌総合運動公園) 96km DNF/28人中（出走48人） Time 1:22:31(From top 2:51:27, Ave 31.21km/h, Max 67.5km/h
2012 (美瑛町〜東川町) 107km DNF/42人中　 Time 3:09:11 (From top 2:52:02), Ave 27.6km/h, Max 74.4km/h

３日目　クリテリウム（札幌モエレ沼公園）
毎年、恒例のノグチイサムがデザインした公園で走るクリテリウム。
周回コースなので、応援してもらうには良いコースだ。
スタートからの前半は向かい風、後半は追い風のパターンが多い。
集団を捕まえ続けることでフィジカル面の低下を補う。
１週毎に我慢を自分に言い聞かせてFinishまで耐える感じ。
ここ数年の道外勢の参加でレベルが上がっているため、先頭数人が大半を
周回遅れにする展開が続く。クラスが違いすぎる感じだ。

2007（28km）DNF 53位/56人中　Time 0:32:59, Ave 34.5km/h, Max 48.2km/h
2008（36km） 21位/26人中 Time 1:04:24, Ave 38.09km/h　※全ステージ完走
2009 (36km) 58位/80人中 Time 2:17:20, Ave 35.10km/h, Max48.3km/h, HR Max189 Ave170, Ave194w
2010 (36km) 34位/42人中 Time 1:01:01, Ave 36.77km/h, Max49.1km/h, HR Max188 Ave169
2011 (36km) 30位/47人中 Time 0:48:38, Ave 40.71km/h, Max51.7km/h
2012 (36km) 26位/33人中 Time 0:49:55, Ave 34.71km/h

総合
'11年と'12年は２日目ロードがDNFでTOPからのタイム差が一律加算されるため達成感はあまりない。
'11年ロードは雨で大荒れの展開のため完走者が少なかったが、調子が良かっただけに、
落車に巻き込まれなかったらどこまで行けたか？を感じてみたかった。

毎年、言ってることだが、全ステージ完走したい。

2007 45位/ 53人中　Time 2:48:41.786, From TOP 0:34:30.134
2008 44位/ 65人中　Time 3:44:39.93, From TOP 0:23:44.57
2009 55位/ 88人中　Time 3:18:08.91, From TOP 0:28:37.79
2010 88位/105人中 Time 3:55:42.87, From TOP 0:35:42.90
2011 67位/108人中 Time 4:07:32.17, From TOP 0:26:39.17
2012 93位/ 99人中 Time 4:39:48.47, From TOP 1:00:55.31