帰宅して３本ローラー。 週末ライドで、尻からハムストリングスが回転しづらかったので、 サドルを１．５ｍｍ程下げた。おきなわの登り対策でサドルを 上げていたのだが、下げて下死点まで回転できて、脚が返ってくる 感覚だった。やはり、フィッティングし…

前日は福岡は天神で、美味い海鮮を食べ、飲んだ。 なので、目覚めが悪く、１４時前から志賀島へライド開始。 ちょうど福岡国際マラソンの選手が帰ってくる頃だった。 箱崎近くで関門閉鎖まで「あと１０秒」と耳にした。 自分もバイクレースで関門で切られた…

ショップイベントで、２代目自転車名人の鶴見辰吾さんとのライド。 しかし、疲労でギリギリの目覚めと、睡魔でSAで仮眠したため、 スタート時間をオーバー。なんてこったい！ 志賀島コースだったので、駐車場から志賀島へ目指す。 最近は練習できてなかった…