日から雨で、珍しく二日続けてクルマ通勤。帰宅後、Madoneのタイヤ交換。 '08年9月に購入して、初回交換が'09年9月。約1年使った。 ’11年度はあまり乗れてないので、約1年半の使用。今回交換したタイヤはPanaracerのExtreme Evo3。 表面がひび割れてきたのと…

日曜日2/27の、海の中道３時間耐久MTBのラップを過去のレースと比較。 今回は主催者からラップデータがもらえるのが助かる！1:15-1:45くらいがキツかったが、前回のような急激なタイムの落ち方は しなかったので、やはりペダリング効率のアップが効いたんだ…